TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-ham-original-giant
Sandwich, Ham Original, Giant
Sandwich, Ham Original, Giant (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 330 kcal, 88.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 330 kcal | — |
| Proteiini | 88.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 145.0 g | — |
| josta sokereita | 15.0 g | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 9.23 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 236 minuuttia reipasta kävelyä tai 122 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 154% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Southern Sweet Tea, 1 gallon
1 340 kcal annosta kohti
Calzone, Sausage and Pepper
1 370 kcal annosta kohti
Sandwich, Texas, Large
1 380 kcal annosta kohti
Salad, Chicken Avocado Cobb w/4 fl oz Bleu Cheese Dressing & Breadsticks
1 230 kcal annosta kohti
Pizza, Supreme Pizza
1 210 kcal annosta kohti
Sandwich, Original, Giant
1 450 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.