TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-ham-original-1-2-medium
Sandwich, Ham Original, 1/2 Medium
Sandwich, Ham Original, 1/2 Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 360 kcal, 26.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 37.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 12.0 g | — |
| sellest küllastunud | 5.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 2.73 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 kcal portsjoni kohta
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal portsjoni kohta
Cookie, Oatmeal Raisin
350 kcal portsjoni kohta
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 kcal portsjoni kohta
Cookie, Chocolate Chunk
370 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Original, 1/2 Medium
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.