TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-albuquerque-turkey-medium
Sandwich, Albuquerque Turkey, Medium
Sandwich, Albuquerque Turkey, Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 970 kcal, 63.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | — |
| Proteiini | 63.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | — |
| josta sokereita | 13.0 g | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 7.95 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 172 minuuttia reipasta kävelyä tai 89 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 133% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon Topped Classic Cinnamon Roll, 1 ea.
990 kcal annosta kohti
Sandwich, Fresh Veggie, Giant
1 000 kcal annosta kohti
Sandwich, French Dip, Medium 4 fl oz Au Jus
930 kcal annosta kohti
Flatbread, Supreme
930 kcal annosta kohti
Sandwich, Smoked Turkey, Giant
920 kcal annosta kohti
Pizza, BBQ Chicken & Jalapeno
1 030 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.