TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salad-mix-match-garden-salad-no-breadstick-no-dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing no Schlotzsky's (US) satur 120 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 120 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 5.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Catering, Hashbrown 1 each
120 kcal uz porciju
Soup, Chicken Noodle
110 kcal uz porciju
Salad, Mix & Match, Greek with Chicken, No Dressing
110 kcal uz porciju
Mac & Cheese, 6 oz Cup, Small
140 kcal uz porciju
Catering, Salad, Strawberry Chicken, 1/10 portion
140 kcal uz porciju
Dressing, Fat Free Raspberry Vinaigrette, 4 fl oz
140 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.