TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salad-mix-match-garden-salad-no-breadstick-no-dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing в Schlotzsky's (US) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Catering, Hashbrown 1 each
120 ккал на порцию
Soup, Chicken Noodle
110 ккал на порцию
Salad, Mix & Match, Greek with Chicken, No Dressing
110 ккал на порцию
Mac & Cheese, 6 oz Cup, Small
140 ккал на порцию
Catering, Salad, Strawberry Chicken, 1/10 portion
140 ккал на порцию
Dressing, Fat Free Raspberry Vinaigrette, 4 fl oz
140 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.