TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-and-cheese-sub
Kids' Ham and Cheese Sub
Kids' Ham and Cheese Sub no Schlotzsky's (US) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 7.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 2.08 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal uz porciju
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal uz porciju
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal uz porciju
Gluten Free Bun
240 kcal uz porciju
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal uz porciju
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.