TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-and-cheese-sub
Kids' Ham and Cheese Sub
Kids' Ham and Cheese Sub (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 15.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Valgud | 15.0 g | — |
| Süsivesikud | 29.0 g | — |
| sellest suhkrud | 3.0 g | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 2.08 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal portsjoni kohta
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal portsjoni kohta
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal portsjoni kohta
Gluten Free Bun
240 kcal portsjoni kohta
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.