TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-double-cheese
Flatbread, Double Cheese
Flatbread, Double Cheese (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 33.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.65 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 44% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beverage, Lemonade, Large 44 fl oz
630 kcal annosta kohti
Flatbread, Veggie
620 kcal annosta kohti
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb w/2 fl oz Bleu Cheese Dressing
620 kcal annosta kohti
Pizza, Mix & Match, Supreme
610 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Bacon and Egg on sliced bread, half size
610 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread
610 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.