TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins
Täytetyt perunankuoret
Täytetyt perunankuoret (Ruby Tuesday (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 210 kcal, 41.0 g proteiinia ja 64.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 210 kcal | — |
| Proteiini | 41.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 126.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 64.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 214 minuuttia reipasta kävelyä tai 111 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 61% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Ruby Tuesday (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanasalaatti carbonara
1 220 kcal annosta kohti
New York Strip + Half-Rack of Ribs - 12 oz
1 220 kcal annosta kohti
12 oz Rib Eye + Hickory Bourbon Chicken Combo
1 240 kcal annosta kohti
Crispy Shrimp Platter
1 180 kcal annosta kohti
Chicken Parmesan Hoagie - Gluten-Free Bun
1 160 kcal annosta kohti
Chocolate Chip Cookie Skillet
1 160 kcal annosta kohti
Kaikki Ruby Tuesday (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.