TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadillas
Cheese Quesadillas
Cheese Quesadillas (Rubio's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 4 400 kcal, 163.0 g valku ja 268.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 4 400 kcal | — |
| Valgud | 163.0 g | — |
| Süsivesikud | 333.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 268.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 780 minutit reipat kõndi või 404 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 220% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Rubio's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Burrito Espeical Grilled Steak
1 650 kcal portsjoni kohta
Burrito Espeical Grilled Chicken
1 600 kcal portsjoni kohta
Classic Shrimp Burrito
1 600 kcal portsjoni kohta
Original Fish Taco
1 350 kcal portsjoni kohta
California Burrito with All Natural Steak
1 130 kcal portsjoni kohta
California Steak Burrito
1 120 kcal portsjoni kohta
Kõik Rubio's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.