TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ranskalaiset
Friikartulid
Friikartulid (Rolls (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 389 kcal, 4.5 g valku ja 19.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 216 |
| Valgud | 4.5 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 45.9 g | 25.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.8 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Rolls (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jätti Ranskalaiset
432 kcal portsjoni kohta
Kanahampurilainen
459 kcal portsjoni kohta
Juustuburger
463 kcal portsjoni kohta
Savupaprika Dippi
306 kcal portsjoni kohta
Isot Ranskalaiset
302 kcal portsjoni kohta
Sipulirenkaat
478 kcal portsjoni kohta
Kõik Rolls (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.