TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › isot-ranskalaiset
Isot Ranskalaiset
Isot Ranskalaiset (Rolls (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 302 kcal, 3.5 g valku ja 15.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 216 |
| Valgud | 3.5 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 36.4 g | 26.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.4 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Rolls (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Savupaprika Dippi
306 kcal portsjoni kohta
Dippi
261 kcal portsjoni kohta
Remoulade Dippi
257 kcal portsjoni kohta
Kanasalat
237 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
389 kcal portsjoni kohta
Jätti Ranskalaiset
432 kcal portsjoni kohta
Kõik Rolls (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.