TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustohampurilainen
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen no Rolls (FI) satur 463 kcal norādītajā porcijā, ar 19.1 g olbaltumvielu un 27.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 463 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 32.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rolls (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kanahampurilainen
459 kcal uz porciju
Sipulirenkaat
478 kcal uz porciju
Jätti Ranskalaiset
432 kcal uz porciju
Ranskalaiset
389 kcal uz porciju
Valkosipuli Majoneesi
559 kcal uz porciju
Kebab Wrap
574 kcal uz porciju
Visi Rolls (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.