TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustohampurilainen
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen iš Rolls (FI) turi 463 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.1 g baltymų ir 27.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 463 kcal | — |
| Baltymas | 19.1 g | — |
| Angliavandeniai | 32.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rolls (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kanahampurilainen
459 kcal porcijoje
Sipulirenkaat
478 kcal porcijoje
Jätti Ranskalaiset
432 kcal porcijoje
Ranskalaiset
389 kcal porcijoje
Valkosipuli Majoneesi
559 kcal porcijoje
Kebab Wrap
574 kcal porcijoje
Visi Rolls (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.