TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pork-prawn-fresh-roll
Pork & Prawn Fresh Roll
Pork & Prawn Fresh Roll no Roll'd (AU) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 6.6 g olbaltumvielu un 2.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 25.5 g | — |
| tostarp cukuri | 0.6 g | — |
| Tauki | 2.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | — |
| Sāls | 0.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Roll'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ Chicken Fresh Roll
153 kcal uz porciju
Tofu Fresh Roll
161 kcal uz porciju
Avocado Fresh Roll
161 kcal uz porciju
Low Carb Tofu Fresh Roll
132 kcal uz porciju
Garlic Prawn Fresh Roll
130 kcal uz porciju
Roast Duck Fresh Roll
170 kcal uz porciju
Visi Roll'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.