TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-juusto-kananmuna-wrap
Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap
Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap в R-kioski (FI) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 233 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность R-kioski (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kana-Ceasar Ciabatta
236 ккал на порцию
Patonki Tulinen Vonnikala
224 ккал на порцию
Tomaatti-Mozzarella Tumma Patonki
221 ккал на порцию
Kalkkuna-Juusto Patonki
220 ккал на порцию
Tomaatti-Mozzarella Ciabatta
219 ккал на порцию
Kinkku-Juusto Ciabatta
253 ккал на порцию
Все позиции R-kioski (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.