TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-juusto-kananmuna-wrap
Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap
Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap (R-kioski (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 233 kcal, 10.8 g valku ja 13.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 233 |
| Valgud | 10.8 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 17.5 g | 17.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.6 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: R-kioski (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana-Ceasar Ciabatta
236 kcal portsjoni kohta
Patonki Tulinen Vonnikala
224 kcal portsjoni kohta
Tomaatti-Mozzarella Tumma Patonki
221 kcal portsjoni kohta
Kalkkuna-Juusto Patonki
220 kcal portsjoni kohta
Tomaatti-Mozzarella Ciabatta
219 kcal portsjoni kohta
Kinkku-Juusto Ciabatta
253 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kioski (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.