TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-tuunikala-ja-oliividega
York Deli võileib tuunikala ja oliividega
York Deli võileib tuunikala ja oliividega iš R-kiosk (Eesti) turi 355 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.8 g baltymų ir 11.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 355 kcal | 229 |
| Baltymas | 17.8 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 45.6 g | 29.4 |
| iš kurių cukrų | 2.6 g | 1.7 |
| Riebalai | 11.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | 1.9 g | 1.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.17 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Farfalle pasta kikerherne ja tomatiga
354 kcal porcijoje
Nuudlikauss Sichuan seente ja köögiviljadega
358 kcal porcijoje
Kirsi-kohupiimastruudel
359 kcal porcijoje
Martsipani croissant
351 kcal porcijoje
Rukkileib peekoni ja munaga
362 kcal porcijoje
Tortilla singi-juustuga
363 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.