TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-kana-ja-peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga no R-kiosk (Eesti) satur 396 kcal norādītajā porcijā, ar 20.7 g olbaltumvielu un 15.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 396 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 20.7 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 42.3 g | 24.9 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.2 |
| Tauki | 15.8 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.1 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.72 g | 1.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Panini kana, peekoni ja Gouda juustuga
395 kcal uz porciju
Munavõi-rukkileib peekoni ja kurgiga
392 kcal uz porciju
Tomati-rukola struudel
392 kcal uz porciju
York Deli võileib singi ja juustuga
388 kcal uz porciju
Panini tomatisalsa ja mozzarella juustuga
380 kcal uz porciju
Panini kana ja sinihallitus-kreemjuustuga
374 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.