TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › fusilli-pasta-kana-ja-rohelise-pestoga
Macarrão fusilli com frango e pesto verde
Macarrão fusilli com frango e pesto verde no R-kiosk (Eesti) tem 458 kcal por porção declarada, com 17.4 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 458 kcal | 229 |
| Proteínas | 17.4 g | 8.7 |
| Carboidratos | 29.2 g | 14.6 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 2.0 |
| Gordura | 29.0 g | 14.5 |
| das quais saturados | 4.2 g | 2.1 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.40 g | 1.20 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Bolso de quark com manteiga
459 kcal por porção
Sanduíche de frango com chutney de manga
455 kcal por porção
Bowl de arroz com salmão salgado
453 kcal por porção
Bowl de noodles com frango
448 kcal por porção
Baguete de salsicha e queijo processado
447 kcal por porção
Rännukas com presunto e queijo
470 kcal por porção
Todos os itens de R-kiosk (Eesti) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.