TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toortatrapada-kikerhernestega-400g
Горшочек из сырой гречки с нутом 400g
Горшочек из сырой гречки с нутом 400g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 612 ккал на заявленную порцию, 20.4 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 612 kcal | 153 |
| Белки | 20.4 g | 5.1 |
| Углеводы | 80.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | 10.4 g | 2.6 |
| Жиры | 20.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.80 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 80% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Натуральный хумус Noa 175g
613 ккал на порцию
Спагетти карбонара Maitseelamused 300g
609 ккал на порцию
Сливочная куриная паста 350g
620 ккал на порцию
Запеканка с пастой и копчёной ветчиной 250g
623 ккал на порцию
Mezzelune с сыром буррата и колбасой ндуйя Salling Princip 200g
600 ккал на порцию
Равиоли с рикоттой и шпинатом 250g
635 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.