TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › makaroni-singisalat-200g
Салат из макарон с ветчиной 200g
Салат из макарон с ветчиной 200g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 488 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 38.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 488 kcal | 244 |
| Белки | 11.2 g | 5.6 |
| Углеводы | 23.0 g | 11.5 |
| в том числе сахара | 3.6 g | 1.8 |
| Жиры | 38.6 g | 19.3 |
| в том числе насыщенные | 2.8 g | 1.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.80 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Сэндвич курица цезарь, руккола Lunden 170g
490 ккал на порцию
Салат из цельнозерновой пасты 250g
490 ккал на порцию
Хумус Rimi Planet с карамелизированным луком 180g
486 ккал на порцию
Курица тикка масала с рисом 300g
480 ккал на порцию
Поке-боул с сурими 270g
497 ккал на порцию
Пицца с фаршем Mamma Saarioinen 200g
500 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.