TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-oliivisalat-250g
Kinoa-oliivisalat 250g
Kinoa-oliivisalat 250g iš Rimi valmistoit (Eesti) turi 435 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.3 g baltymų ir 28.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 435 kcal | 174 |
| Baltymas | 8.3 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 33.3 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | 4.5 g | 1.8 |
| Riebalai | 28.8 g | 11.5 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.75 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Võileib Polar mozzarella ja kirsstomatitega Rimi 160g
435 kcal porcijoje
Võikana riisiga Maitseelamused 310g
434 kcal porcijoje
Aasiapärane sealiha riisiga 350g
434 kcal porcijoje
Kohupiimapannkoogid Mamma 200g
434 kcal porcijoje
Kohukesepannkoogid šokolaaditükkidega Mamma 200g
438 kcal porcijoje
Kotletid kartulipüree ja punase kastmega Mamma 400g
432 kcal porcijoje
Visi Rimi valmistoit (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.