TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-oliivisalat-250g
Салат из киноа с оливками 250g
Салат из киноа с оливками 250g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 28.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | 174 |
| Белки | 8.3 g | 3.3 |
| Углеводы | 33.3 g | 13.3 |
| в том числе сахара | 4.5 g | 1.8 |
| Жиры | 28.8 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.75 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 63% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Сэндвич Polar моцарелла и черри-томаты Rimi 160g
435 ккал на порцию
Цыплёнок в масле с рисом Maitseelamused 310g
434 ккал на порцию
Свинина с рисом в азиатском стиле 350g
434 ккал на порцию
Творожные оладьи Mamma 200g
434 ккал на порцию
Котлеты с картофельным пюре и красным соусом Mamma 400g
432 ккал на порцию
Творожные оладьи с кусочками шоколада Mamma 200g
438 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.