TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mash-gravy-regular
Mash & Gravy (Regular)
Mash & Gravy (Regular) в Red Rooster (Australia) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 54 |
| Белки | 1.0 g | 0.8 |
| Углеводы | 11.7 g | 9.0 |
| в том числе сахара | 1.2 g | 0.9 |
| Жиры | 2.3 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 1.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.50 g | 1.15 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Peas (Regular)
60 ккал на порцию
Подлива (стандартная)
50 ккал на порцию
Острый медовый соус
90 ккал на порцию
Sweet & Sour Sauce
30 ккал на порцию
Battered Corn Wheels (2 Pieces)
130 ккал на порцию
Chilli Aioli
140 ккал на порцию
Все позиции Red Rooster (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.