TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › veggie-guacamole-catering
Veggie Guacamole (Catering)
Veggie Guacamole (Catering) no Quiznos (Canada) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 19.6 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.5 |
| Tauki | 23.0 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 3.5 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 2.0 |
| Sāls | 2.36 g | 1.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mesquite Chicken (Catering)
405 kcal uz porciju
Honey Bacon Club (Catering)
405 kcal uz porciju
Peppercorn Sauce (Large)
390 kcal uz porciju
Honey Chef (Salad, Side)
390 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Catering)
390 kcal uz porciju
White Choc Macadamia Nut Cookie
390 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.