TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-sub-medium
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Medium)
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 830 kcal, 40.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | 186 |
| Valgud | 40.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 76.0 g | 17.0 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 1.8 |
| Rasvad | 42.0 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.5 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.3 |
| Sool | 6.05 g | 1.35 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 147 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 101% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Classic Italian (Sub, Medium)
840 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Sub, Medium)
840 kcal portsjoni kohta
Carbonara (Chicken Wheat Wrap)
820 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak & Cheddar (Wheat Wrap)
840 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club (Sub, Medium)
810 kcal portsjoni kohta
Mesquite (Chicken Sub, Medium)
810 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.