TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › signature-tuna-sub-large
Signature Tuna (Sub, Large)
Signature Tuna (Sub, Large) chez Quiznos (Canada) contient 1 050 kcal par portion déclarée, avec 52.0 g de protéines et 53.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 050 kcal | 199 |
| Protéines | 52.0 g | 9.8 |
| Glucides | 94.0 g | 17.8 |
| dont sucres | 9.0 g | 1.7 |
| Lipides | 53.0 g | 10.0 |
| dont saturés | 12.0 g | 2.3 |
| Fibres | 5.0 g | 0.9 |
| Sel | 5.90 g | 1.12 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 186 minutes de marche rapide ou 96 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 53% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 98% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal par portion
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal par portion
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal par portion
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal par portion
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal par portion
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal par portion
Tous les plats Quiznos (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.