TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sammie-flatbread-pita-bread
Sammie Flatbread Pita (Bread)
Sammie Flatbread Pita (Bread) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 5.0 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 250 |
| Valgud | 5.0 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 3.5 g | 5.8 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.8 |
| Kiudained | 3.0 g | 5.0 |
| Sool | 0.75 g | 1.25 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mayo Lite (Large)
150 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Small)
160 kcal portsjoni kohta
Chili (Soup, Small)
160 kcal portsjoni kohta
Chicken Breast (Large)
160 kcal portsjoni kohta
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal portsjoni kohta
Honey French (Small)
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.