TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-chicken-salad-side
Mediterranean Chicken (Salad, Side)
Mediterranean Chicken (Salad, Side) iš Quiznos (Canada) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | 158 |
| Baltymas | 12.0 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.7 |
| Riebalai | 29.0 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 2.3 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.4 |
| Druska | 2.55 g | 1.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chipotle Chicken (Sammie)
350 kcal porcijoje
Turkey Ranch Swiss (Catering)
355 kcal porcijoje
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal porcijoje
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal porcijoje
Honey Bourbon (Chicken Sub, Small)
360 kcal porcijoje
Cool Ranch Chicken (Sammie)
360 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.