TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-chicken-salad-entree
Mediterranean Chicken (Salad, Entrée)
Mediterranean Chicken (Salad, Entrée) iš Quiznos (Canada) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 119 |
| Baltymas | 23.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 5.2 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 33.0 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.3 |
| Druska | 3.38 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Italian Herb (Bread, Large)
450 kcal porcijoje
Chipotle Steak & Cheddar (Catering)
445 kcal porcijoje
Brownie
480 kcal porcijoje
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal porcijoje
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal porcijoje
Black Angus Queso Philly (Sub, Small)
480 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.