TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-in-marinara-medium-wrap
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap) no Quiznos (Canada) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 13.8 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.3 |
| Tauki | 24.0 g | 15.1 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 6.3 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.9 |
| Sāls | 2.25 g | 1.42 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal uz porciju
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal uz porciju
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal uz porciju
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal uz porciju
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.