TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meatball-wheat-wrap
Meatball (Wheat Wrap)
Meatball (Wheat Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 38.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 187 |
| Proteiini | 38.0 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | 18.7 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.4 |
| Rasva | 32.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 4.3 |
| Kuitu | 10.0 g | 2.7 |
| Suola | 4.78 g | 1.28 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baja (Chicken Wheat Wrap)
700 kcal annosta kohti
Traditional (Wheat Wrap)
710 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Wheat Wrap)
710 kcal annosta kohti
Turkey Ranch Swiss (Sub, Medium)
710 kcal annosta kohti
Honey Bourbon (Chicken Sub, Large)
720 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Wheat Wrap)
720 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.