TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › traditional-wheat-wrap
Traditional (Wheat Wrap)
Traditional (Wheat Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 32.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 187 |
| Proteiini | 32.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 16.6 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.6 |
| Rasva | 38.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.8 |
| Suola | 4.90 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 82% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black Angus Steak (Wheat Wrap)
710 kcal annosta kohti
Turkey Ranch Swiss (Sub, Medium)
710 kcal annosta kohti
Meatball (Wheat Wrap)
700 kcal annosta kohti
Honey Bourbon (Chicken Sub, Large)
720 kcal annosta kohti
Baja (Chicken Wheat Wrap)
700 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Wheat Wrap)
720 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.