TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-small
Black Angus Steak (Small)
Black Angus Steak (Small) iš Quiznos (Canada) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 141 |
| Baltymas | 16.0 g | 18.8 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 5.0 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 1.8 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.88 g | 1.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
BBQ Steak (Catering)
120 kcal porcijoje
Swiss (Large)
120 kcal porcijoje
Red Wine Vinaigrette (Small)
120 kcal porcijoje
Cheddar (Large)
110 kcal porcijoje
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal porcijoje
Buttermilk Ranch (Small)
130 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.