TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-small
Black Angus Steak (Small)
Black Angus Steak (Small) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 16.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 141 |
| Proteiini | 16.0 g | 18.8 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 2.4 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 5.0 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.88 g | 1.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Steak (Catering)
120 kcal annosta kohti
Swiss (Large)
120 kcal annosta kohti
Red Wine Vinaigrette (Small)
120 kcal annosta kohti
Cheddar (Large)
110 kcal annosta kohti
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal annosta kohti
Buttermilk Ranch (Small)
130 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.