TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bbq-steak-catering
BBQ Steak (Catering)
BBQ Steak (Catering) iš Quiznos (Canada) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 150 |
| Baltymas | 7.0 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 3.8 |
| Riebalai | 4.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 1.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.5 |
| Druska | 0.85 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Swiss (Large)
120 kcal porcijoje
Black Angus Steak (Small)
120 kcal porcijoje
Red Wine Vinaigrette (Small)
120 kcal porcijoje
Cheddar (Large)
110 kcal porcijoje
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal porcijoje
Buttermilk Ranch (Small)
130 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.