TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-queso-philly-sub-medium
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium)
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium) no Quiznos (Canada) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 44.0 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | 17.1 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 0.9 |
| Tauki | 29.0 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.3 |
| Sāls | 7.45 g | 1.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 124% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon & Breakfast Sandwich (Sub)
740 kcal uz porciju
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal uz porciju
Classic Club (Sub, Medium)
730 kcal uz porciju
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal uz porciju
Meatball (Sub, Medium)
750 kcal uz porciju
Veggie Guacamole (Wheat Wrap)
730 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.