TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › alfredo-sauce-small
Alfredo Sauce (Small)
Alfredo Sauce (Small) iš Quiznos (Canada) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 607 |
| Baltymas | 1.0 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 14.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 10.7 |
| Riebalai | 17.0 g | 60.7 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 10.7 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.70 g | 2.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Macaroon Bar
170 kcal porcijoje
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal porcijoje
Chicken Breast (Large)
160 kcal porcijoje
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal porcijoje
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
180 kcal porcijoje
Chili (Soup, Small)
160 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.