TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tuna-nicoise-salad
Tuna Nicoise Salad
Tuna Nicoise Salad en Pret A Manger (UK) tiene 357 kcal por ración declarada, con 29.6 g de proteína y 22.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 357 kcal | 119 |
| Proteínas | 29.6 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 8.5 g | 2.8 |
| de las cuales azúcares | 7.0 g | 2.3 |
| Grasa | 22.4 g | 7.5 |
| de las cuales saturadas | 3.4 g | 1.1 |
| Fibra | 1.5 g | 0.5 |
| Sal | 1.97 g | 0.66 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 63 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 33% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Napolitana de Pasas
358 kcal por ración
Butter Chicken Soup
359 kcal por ración
Toasted Marshmallow Hot Chocolate
360 kcal por ración
Roasted Tomato & Egg Mayo Breakfast Baguette
361 kcal por ración
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette
352 kcal por ración
Cruasán de Chocolate
350 kcal por ración
Todos los platos de Pret A Manger (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.