TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-cucumber
Tuna & Cucumber
Tuna & Cucumber (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 379 kcal, 18.5 g valku ja 13.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 210 |
| Valgud | 18.5 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 43.3 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | 3.4 g | 1.9 |
| Rasvad | 13.9 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | 1.6 g | 0.9 |
| Kiudained | 3.5 g | 1.9 |
| Sool | 1.42 g | 0.79 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kids' Pizza Toastie
379 kcal portsjoni kohta
Free-Range Egg Mayo
379 kcal portsjoni kohta
Choc Bar
380 kcal portsjoni kohta
Kids' Chicken & Cucumber Triangles
381 kcal portsjoni kohta
Mandlikorvapirukas
382 kcal portsjoni kohta
Pret's Sausage Roll
384 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.