TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-pastry
Spinach & Feta Pastry
Spinach & Feta Pastry (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 551 kcal, 12.6 g valku ja 34.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 551 kcal | 315 |
| Valgud | 12.6 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 25.7 |
| sellest suhkrud | 4.7 g | 2.7 |
| Rasvad | 34.5 g | 19.7 |
| sellest küllastunud | 20.8 g | 11.9 |
| Kiudained | 5.2 g | 3.0 |
| Sool | 1.92 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal portsjoni kohta
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal portsjoni kohta
Italian Prosciutto Baguette
546 kcal portsjoni kohta
Coronation Chicken Baguette
542 kcal portsjoni kohta
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.