TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-half-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread no Pret A Manger (UK) satur 226 kcal norādītajā porcijā, ar 14.2 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 226 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 14.2 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 28.4 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | 7.5 g | 5.9 |
| Tauki | 5.3 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 3.9 g | 3.1 |
| Sāls | 1.07 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creamy Roast Chicken Soup
229 kcal uz porciju
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal uz porciju
Cranberries in Coats
235 kcal uz porciju
Pret's Proper Porridge
216 kcal uz porciju
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal uz porciju
Sea Salt Crisps
213 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.