TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon no Pret A Manger (UK) satur 416 kcal norādītajā porcijā, ar 22.2 g olbaltumvielu un 17.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 416 kcal | 264 |
| Olbaltumviela | 22.2 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 40.8 g | 25.9 |
| tostarp cukuri | 2.3 g | 1.5 |
| Tauki | 17.4 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.3 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 3.4 g | 2.2 |
| Sāls | 3.19 g | 2.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal uz porciju
Triple Chocolate Cookie
414 kcal uz porciju
Cinnamon Danish
413 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal uz porciju
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal uz porciju
Caramel Frappé
423 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.