TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › korean-bbq-tofu

Korean BBQ Tofu

Korean BBQ Tofu (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 449 kcal, 21.5 g valku ja 15.4 g rasva.

449kcal

451 gportsjon

21.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	449 kcal	100
Valgud	21.5 g	4.8
Süsivesikud	51.0 g	11.3
sellest suhkrud	21.0 g	4.7
Rasvad	15.4 g	3.4
sellest küllastunud	10.0 g	2.2
Kiudained	10.4 g	2.3
Sool	3.27 g	0.73

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24