TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-green-side-salad
Classic Green Side Salad
Classic Green Side Salad iš Pret A Manger (UK) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 13.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 130 |
| Baltymas | 6.8 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 6.2 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | 5.1 g | 3.7 |
| Riebalai | 13.9 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.3 g | 2.4 |
| Skaidulos | 1.5 g | 1.1 |
| Druska | 0.44 g | 0.32 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Butter Chicken Side Soup
179 kcal porcijoje
Pumpkin Spice Latte
183 kcal porcijoje
Popcorn Bar
176 kcal porcijoje
Crispy Potato Bites
185 kcal porcijoje
Milk Chocolate Bar
172 kcal porcijoje
Dark Chocolate with Sea Salt
172 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.