TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 5pc-tenders-blackened
5Pc Tenders - Blackened
5Pc Tenders - Blackened no Popeyes (US) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 45.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 5.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 3.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 2.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Popeyes (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Regular Fanta Orange
290 kcal uz porciju
Regular Homestyle Mac & Cheese
280 kcal uz porciju
Chilled Premium Lemonade
300 kcal uz porciju
Cinnamon Apple Pie
280 kcal uz porciju
Regular Fanta Strawberry
300 kcal uz porciju
Regular Mountain Dew
300 kcal uz porciju
Visi Popeyes (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.