TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-brown-rice-regular
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular)
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular) в Pollo Tropical (US) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 106 |
| Белки | 3.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 28.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.7 |
| Жиры | 5.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.88 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chipotle Mayo
160 ккал на порцию
Cilantro Garlic Sauce
160 ккал на порцию
Fanta Orange - ice (Regular)
160 ккал на порцию
Kernel Corn (Individual)
160 ккал на порцию
Chicken (¼ dark) without Skin
170 ккал на порцию
Coca-Cola - ice (Regular)
150 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.