TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-1-4-dark-without-skin
Chicken (¼ dark) without Skin
Chicken (¼ dark) without Skin в Pollo Tropical (US) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 193 |
| Белки | 21.0 g | 23.9 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 9.0 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.4 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.75 g | 0.85 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tea, Sweet - ice (Large)
170 ккал на порцию
Yellow Rice with Vegetables (Individual)
170 ккал на порцию
Mango Sweet Tea - ice (Large)
170 ккал на порцию
Mojo Roast Pork (Regular)
170 ккал на порцию
Cilantro Garlic Sauce
160 ккал на порцию
Crispy Chicken Breast
180 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.