TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-brown-rice-regular
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular)
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular) (Pollo Tropical (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 3.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 106 |
| Valgud | 3.0 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.7 |
| Rasvad | 5.0 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.7 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.3 |
| Sool | 0.88 g | 0.58 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pollo Tropical (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chipotle Mayo
160 kcal portsjoni kohta
Cilantro Garlic Sauce
160 kcal portsjoni kohta
Fanta Orange - ice (Regular)
160 kcal portsjoni kohta
Kernel Corn (Individual)
160 kcal portsjoni kohta
Chicken (¼ dark) without Skin
170 kcal portsjoni kohta
Coca-Cola - ice (Regular)
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Pollo Tropical (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.